まず十分に濡らした髪にシャンプーを髪全体に伸ばし泡立て、頭皮をやさしく指の腹でマッサージするように洗います。シャンプーが残っていると皮膚への負担がかかるので十分すすぎます。なので育毛にはまず先に髪の毛だけを洗って、すすぎ、次に少量のシャンプーで地肌を洗う二度洗いが効果的です。